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Antes de conducir, tenga un gran acondicionado de su pensamiento. Anímese con la puesta en cuenta que usted es un conductor excelente y usted estará en su lugar sano y salvo. Escuche música relajante en el interior del coche, mientras que en el camino. Mantener alejado del rock, melodías ruidosas ya que esto podría llevar a cabo un ataque, mientras que en la carretera. Asegurar que todos los medicamentos estén disponibles y en la mano. Haga que su teléfono celular al alcance, ya que podría ser útil cuando se pide ayuda. Antes de conducir asegúrese de que ha ingerido algo o traer comida para picar. Cuando el ataque está ocurriendo, ser consciente! Usted será consciente cuando 啮 缉 e tener un ataque debido a las palmas comenzará a sudar y comienza a palpitar. Asegúrese de detener el vehículo. Cierra los ojos y enfriar el cuerpo y la mente por momentos. Esto puede ser muy útil. En realidad, podría ser peligroso si usted ganó 啮 缘 parar el coche y todavía continuar conduciendo sin detenerse por unos minutos .. Asegúrese de informar a alguien sobre su situación actual. Ser responsable. Don 啮 缘 que cómo se siente tener sobre ti. Tenga en cuenta, que 啮 编 todo en la mente. Usted puede manejar bastante su situación Varios sistemas de apoyo no podía permitir que un familiar que sufren ataques de pánico a conducir. Esto es útil si 啮 编 ya una ansiedad como piloto fundido. Sin embargo, también podría de otra manera útil si una persona se le permite vivir una vida normal. Este ganado 啮 缘 agravaría la situación. La restricción de un ataque de ansiedad del paciente puede hacer lo que esté deprimido. Sin embargo, la educación de él para impulsar sus propios miedos y vencer es increíble y esto podría ser un paso a un proceso de una buena curación. Sistemas de apoyo debe saber cómo motivar a un paciente con ataque de pánico. La motivación es crucial! La confianza tiene que ser construido. Nunca se debe quitar. Cada individuo tiene el derecho de probar un montón de cosas, pero lo que varía es un paciente con ataque de pánico deberían ser más conscientes y usar todos los sentidos para manejar los ataques de pánico, especialmente cuando se conduce. Dejando a aprender un montón de cosas y se centran en donde sobresale también ayuda. Por esto, la mente se desvía de los pensamientos dudosos y que les gustaría seguir viviendo en una vida normal como cualquier otra persona.
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